Advice

9 Beiträge

Wie ich selbstbewusst wurde

Heute möchte ich über ein Thema schreiben zu dem ich schon öfter auf Instagram Fragen gestellt bekommen habe. Wie bin ich so selbstbewusst geworden? Das ist ein etwas komplexeres Thema […]

Was tue ich im Akutfall?

Wie die Instagram Follower unter euch schon mitbekommen haben, hatte ich in der letzten Woche extrem zu kämpfen mit meiner Psyche. Ich hatte durch das Borderline eine Halluzination ausgebildet, die […]

Sport als Ausgleich bei Borderline – Joey

    Hallo,   mein Name ist Joey und ich leide an BPD und Depressionen. Ich will aber gar nicht über die beiden Krankheiten schreiben, weil das eine recht lange […]

Projektvorstellung Hoffnung Hoch Drei

Mit 14 Jahren hatte ich das erste Mal eine Rasierklinge in der Hand um mir selbst weh zu tun. Da war so viel Schmerz und Traurigkeit in mir, dass ich […]

Wie gehe ich mit einer Panikattacke um?

Viele Deutsche haben eine Angststörung, diese Diagnose ist eine der häufigsten in unserem Land. Wieso, weshalb, warum es so viele betrifft, können selbst Erkrankte sehr gut nachvollziehen. Stress, Leistungsdruck, finanzielle […]

Bücherliste für Betroffene & Angehörige

Heute mal wieder ein Post in ausschließlich Deutsch, da sich diese Liste auf deutschsprachige Bücher begrenzt. Mir selbst hilft es immer sehr, mich über eine Thematik zu belesen und Informationen […]

Routine is Selfcare

One of the most important things I’ve learned in at the daily therapy is keeping a routine helps you a lot to get along with your mental health. That’s why […]